天然鼻敏感怎麼辦？先懂症狀再對症處理

春天來了，不少人開始鼻子癢、打噴嚏、流鼻水，
這可能是鼻敏感（過敏性鼻炎）在作怪！

• 常見症狀
• 頻繁打噴嚏
• 清水樣鼻水流不停
• 嗅覺變差、聞不到味道

• 預防與改善方式
• 避開常見過敏原（如塵蟎、花粉、黴菌）
• 保持室內通風與空氣清潔
• 定期清洗床單、窗簾、冷氣濾網
• 可搭配空氣清淨機減少過敏原累積

• 常見治療方式
• 鼻噴劑或抗敏藥物
• 口服抗組織胺減緩症狀
• 請醫師評估後使用適當藥物

小提醒：
若鼻子過敏影響到生活或持續惡化，別再撐，及早就醫才能提升生活品質！