薄荷棒天天吸，鼻子會壞掉嗎？

案例分享： 小明每天猛吸薄荷棒，一開始覺得鼻子超通氣，但一個月後鼻子乾裂、流血，鼻塞更嚴重，檢查才發現鼻黏膜已受損發炎！

• 過度使用風險
• 鼻黏膜乾裂出血
• 越用越塞、產生依賴
• 掩蓋病因，延誤治療

• 正確做法
• 每天限 1–2 次，不超過 1 分鐘
• 建議用生理食鹽水清洗鼻腔
• 鼻塞持續一週，應就醫檢查